19 Cara Memutihkan Gigi Secara Alami, Efektif, dan Tanpa Efek Samping

dandanku.com

Senyuman manis adalah penunjang penampilan yang maksimal. Untuk memiliki senyuman manis nan menawan, tampilan gigi juga harus apik. Salah satunya adalah warna gigi yang putih cemerlang.

Sayangnya, semakin usia bertambah warna putih cemerlang gigi makin berkurang. Ada banyak faktor yang jadi penyebabnya.

Penyebab gigi kuning

1. Cara menyikat gigi yang salah
Jarang kita sadari bahwa kita menyikat gigi dengan cara yang salah. Mungkin ada sebagian yang beranggapan, Yang penting sikat gigi supaya mulut nggak bau. Hal ini tentu merupakan cara berpikir yang salah. Karena jika Anda asal-asalan menyikat gigi, maka sisa makanan yang ada pada gigi Anda tidak akan terbasmi dengan sempurna. Hal ini akan menyebabkan kuman-kuman pada sisa makanan membuat gigi Anda menjadi kuning. Maka dari itu, mulailah terapkan cara menyikat gigi dengan benar selama minimal 2 menit.

2. Jarang menyikat gigi
Penyebab gigi kuning selanjutnya adalah jarang menggosok gigi. Ketika Anda jarang dan malas menggosok gigi Anda, maka Sisa makanan akan menumpuk dan membuat gigi Anda menjadi kuning. Rajinlah menyikat gigi 2 kali sehari. Setelah sarapan dan sebelum tidur.

3. Kebiasaan merokok

Ilustrasi merokok

Nikotin yang ada pada rokok dapat menyebabkan gigi menjadi kuning

4. Kopi
Kandungan kafein yang tinggi pada kopi bisa membuat gigi menjadi kuning. Bahkan jika Anda kebiasaan minum kopi, gigi bahkan bisa menjadi hitam.

5. Alkohol
Kebiasaan meminum minuman beralkohol juga dapat menyebabkan gigi menjadi kuning. Tidak hanya itu, alkohol memang sebenarnya tidak baik untuk kesehatan Anda.

Nah itulah ke-5 penyebab mengapa gigi Anda bisa menjadi kuning. Daripada Anda harus terus merasa tidak percaya diri karena memiliki gigi kuning. Langsung saja Anda simak cara memutihkan gigi di bawah ini.

Cara memutihkan gigi secara alami

Cara memutihkan gigi memang banyak. Namun daripada Anda harus merogoh kocek untuk datang ke dokter atau membeli obat pemutih gigi, lebih baik Anda mencoba cara memutihkan gigi secara alami. Terbukti ampuh dan tentu saja tidak ada efek samping.

Berikut adalah caranya memutihkan gigi secara alami

1. Siwak
Siwak dari dulu memang terkenal sebagai obat herbal untuk menjaga kesehatan mulut Anda. Siwak dapat menghambat pertumbuhan bakteri, mengikis plak, mencegah gigi berlubang, terutama untuk memutihkan gigi. Nenek moyang biasa menggunakan siwak dengan cara dikunyah batangnya.

Caranya:

Oleskan batang siwak bersih yang telah ditumbuk halus pada gigi secara merata
Bisa juga mencampurnya dengan air hingga berbentuk pasta
Kemudian menggunakannya sebagai pasta gigi

2. Daun sirih
Daun sirih merupakan resep tradisional sejak jaman nenek moyang yang terbukti ampuh sebagai cara memutihkan gigi secara alami. Apakah Anda pernah melihat nenek atau kakek Anda menguyah sesuatu hingga mulutnya berwarna merah. Yang mereka kunyah adalah daun sirih. Daun sirih berguna sebagai penguat gigi, menghentikan pendarahan pada gusi, menghilangkan bau mulut, dan juga sebagai cara memutihkan gigi secara alami.

Caranya:

Anda bisa menggunakannya dengan cara dikunyah atau merebusnya kemudian digunakan untuk berkumur
Bisa juga dengan ditumbuk lalu oleskan pada gigi secara merata

3. Daun salam
Daun salam kaya akan kandungan yang dapat menjaga kesehatan gigi secara efektif. Minyak atsiri, sitral, tannin, flavonoid, metal kavikol, juga mengandung Vitamin A, B, C, D serta kalsium, zat besi, kalium dan magnesium adalah dalam daun salam. Ke semua zat ini ampuh sebagai cara memutihkan gigi secara alami.

Caranya:

Tumbuk halus daun salam
Campurkan dengan air hingga berbentuk pasta
Gunakan sebagai pasta gigi

Daun salam (Wikipedia)

4. Daun mimba
Daun mimba mengandung azadirahtin yang berfungsi sebagai antibakteri yang tentu saja efektif sebagai cara memutihkan gigi secara alami. Kamu bisa menggunakannya sebagai pasta gigi untuk memutihkan gigi secara alami.

5. Kulit jeruk
Zat pektin yang terdapat pada kulit jeruk dan juga minyak atsiri berguna untuk memutihkan gigi Anda secara alami. Tidak hanya memutihkan gigi, kulit jeruk juga dapat menjaga kesehatan mulut terutama gigi Anda.

Caranya:

Keringkan kulit jeruk hingga benar-benar kering di bawah sinar matahari
Tumbuk hingga halus
Campurkan dengan air hingga berbentuk pasta
Gunakan sebagai pasta gigi

6. Kulit pisang
Kulit pisang juga dapat digunakan sebagai cara memutihkan gigi kuning secara alami.

Caranya:

Ambil kulit pisang yang sudah dibersihkan lebih dulu
Gosok-gosokkan kulit pisang yang sudah bersih pada gigi Anda

7. Lemon
Asam dalam lemon berfungsi sebagai alkali alami agar kadar pH dalam mulut seimbang. Selain lemon juga merupakan antibakteri yang efektif untuk membasmi bakteri penyebab gigi kuning.

Caranya:

Peras 1 buah lemon
Masukkan air perasan ke dalam segelas air hangat
Gunakan untuk berkumurLakukan 3 kali sehari agar bakteri benar-benar hilang
Atau campurkan 1 sdm air perasan lemon dengan sejumput garam hingga berbentuk pasta lalu oleskan pada gigi

8. Jeruk nipis
Sama halnya dengan lemon, jeruk nipis juga efektif untuk membasmi bakteri dalam mulut sehingga gigi menjadi putih.

Caranya:

Potong 2 buah jeruk nipis
Peras buah tersebut
Campurkan dengan segelas air hangat
Gunakan untuk berkumur

9. Strawberry

Manfaat Buah Buahan

Stroberi mengandung Vitamin C dan asam malat yang berfungsi untuk mengikis noda pada gigi, selain itu stroberi juga bermanfaat untuk mencegah sariawan, gusi berdarah dan membunuh bakteri dalam mulut.

Caranya:

Siapkan buah stroberi secukupnya
Tumbuk sampai halus
Oleskan pada gigi

10. Apel
Serat apel ketika Anda mengunyahnya akan dengan sendirinya membersihkan noda yang membuat gigi Anda menjadi kuning.

11. Pinang
Buah pinang mengandung astringent dan hemostatik dari zat tanin dapat digunakan sebagai cara memutihkan gigi secara alami.

Caranya:

Siapkan biji buah pinang
Bakar biji buah pinang hingga hangus
Tumbuk hingga halus
Oleskan pada gigi

12. Susu
Susu akan menambah asupan kalsium yang berfungsi untuk menjaga kekokohan gigi Anda. Kandungan fosfor dan magnesium pada susu akan membantu sebagai cara memutihkan gigi secara alami. Cukup dengan rutin meminum susu setiap hari.

13. Dark chocolate
Dark chocolate atau coklat hitam mengandung suatu zat yang akan melapisi gigi Anda dan memutihkan gigi. Anda hanya perlu mengkonsumsi coklat hitam setiap hari.

14. Jahe

Ilustrasi jahe (iStockphoto)

Ada kandungan antibakteri yang berfungsi memberangus noda tersisa pada gigi Anda.

Caranya:

Parut 1 buah jahe
Peras airnya
Gunakan air perasan jahe untuk berkumur
Bisa juga menggunakan parutan jahe yang dioleskan langsung pada gigi

15. Minyak cengkeh
Selain mengobati gigi yang sakit, minyak cengkeh juga berguna untuk memutihkan gigi kuning Anda. Cukup dengan mengoleskan minyak cengkeh pada gigi Anda.

16. Minyak kelapa
Cara memutihkan gigi secara alami selanjutnya adalah dengan menggunakan minyak kelapa.

Caranya:

Siapkan minyak kelapa dan baking soda
Campur ke dua bahan tersebut hingga berbentuk pasta
Gunakan sebagai pasta gigi

17. Cuka apel
Cuka apel juga berfungsi sebagai cara memutihkan gigi secara alami.

Caranya:

Siapkan 1 sdm cuka apel dan gelas air
Campur 2 bahan tersebut sampai merata
Gunakan cotton bud untuk mengoleskan pada gigi

18. Arang
Sifat alkali pada arang berfungsi sebagai pengikis noda kuning pada gigi Anda. Memang kelihatannya kotor, namun dengan skala kecil tidak akan berdampak bagi tubuh.

Caranya: